现如今，不少人都患有胃炎，大家都知道，胃是人们最重要的消化器官，假如它出现了炎症问题，将严重影响我们的消化，所以应该发现疾病及时治疗。另外，还需要做好日常的保健工作。那么当人患了胃炎以后，在饮食上应该注意什么呢?

专家表示，胃炎患者每日三餐应按时进食，且不宜吃得过饱。正餐之间可少量加餐，但不宜过多，以免影响正餐。

饮食要注重软、烂、消化食用的主食、蔬菜及鱼肉等荤菜，特别是豆类、花生米等硬果类都要煮透、烧熟使之软烂，便于消化吸收，少吃粗糙和粗纤维多的食物，要求食物要精工细作，富含营养。

保持新鲜、清淡 各种食物均应新鲜，不宜存放过久食用。吃新鲜而含纤维少的蔬菜及水果，如冬瓜、黄瓜、番茄、土豆、菠菜叶、小白菜、苹果、梨、香蕉、橘子等。吃清淡少油的膳食。清淡膳食既易于消化吸收，又利于胃病的康复。

讲究烹调方法 宜选用的烹调方法为蒸、煮、焖、炖、烩、汆。不宜选用煎、炸、熏、烤等烹调方法，因为用这些方法加工出的菜肴不易消化，机体很难吸收。

由于很多胃炎患者在发病的时候会造成严重的胃痛症状。所以，小编在此建议广大胃炎患者在平时能够准备一定的止痛药，一旦出现不舒服的情况及时服用止痛药，这样可以避免因为胃炎而引起的胃痛症状。