癌症是一种日常生活中即常见又严重的疾病。这种病在表现上分类有很多，对于女性来讲，比较常见的就是宫颈癌。当女人得了宫颈癌之后，不仅会影响生育能力而且还会严重影响生命安全。那么女人在平时该如何预防宫颈癌呢?

1、吸烟，是宫颈癌的发病因素之一。要想预防宫颈癌的发生，女性朋友们就要避免吸烟。因为吸烟可增加浸润性宫颈癌的发生率，尤其是鳞状细胞癌。吸烟者饮食中维生素C摄入量低，宫颈癌发生的危险性增加。同时长时间的吸烟可削弱机体的保护因素。

2、宫颈癌的发病率非常高，尤其是绝经期妇女，是宫颈癌的高发对象之一。围绝经期妇女有月经异常或性交后出血者，应警惕生殖道癌的可能，积极做好宫颈癌筛查工作。

3、预防宫颈糜烂首先要提倡晚婚、少育，这样就能很好的让女性远离这种病症的侵害和威胁。通常情况下，如果男方患有包皮过长等问题要尽早诊治，避免诱发女性宫颈癌问题，而且性生活要适度，性伴侣过多、性生活过频都会诱发宫颈癌。

4、女性朋友们要注意饮食营养的调节，避免营养缺乏。一些抗氧化微量营养元素如β胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E等可预防宫颈癌的发生。

通过专家的讲解大家可以发现，对于宫颈癌的预防来讲，非常容易。只要大家在平时能够养成良好的卫生习惯，平时多吃一些可以抗癌的食物，不要养成抽烟的恶习，就可以避免宫颈癌发生。