核心提示: 预防乳腺癌最好穿合适的胸罩，过紧胸罩会压迫乳房中的淋巴腺，使得在此处产生的毒素不易排出。在家里能不穿胸罩尽量不穿，睡觉时一定不要穿胸罩!尽量减少每天戴胸罩的时间，最好是等要出门时才戴，一回家就摘掉。同时，尽量选择棉制品胸罩，一些胸罩由化纤制成，化纤中的有毒有害物质也会对乳房带来不良刺激。对于现在流行的塑身内衣和紧身内衣也应该少穿，因为塑身内衣会压迫乳房。

在平时，不良的生活、饮食习惯，都会导致女性内分泌失调，如果不注意改变的话，还容易出现乳腺癌，此病对女性朋友身心的威胁非常大，所以建议及时的了解如何预防乳腺癌，那么预防乳腺癌生活中要注意什么呢?下面请看专家的详细介绍。

乳腺癌是一种受内分泌影响较大的疾病，某些食物致体内雌激素水平过高，很可能是诱发乳腺癌的因素之一。因此，在饮食方面应该多吃蔬菜、水果，少吃油炸和含激素的食物，少饮酒，少喝咖啡;别乱用保健品。保健品虽可暂时延长女性的青春和月经期，但会它打破了人体正常的内环境，使雌激素分泌过剩，易导致乳腺癌发生。另外，丰胸精油等可能含有过多雌激素的东西也不要随意乱用。