日常生活中很多女性都会有很多的烦心的事情，其中最让很多女性心烦的就是患上宫颈癌这种妇科疾病，这可是一种严重损害着女性健康的疾病，这就需要女性多多少少的要掌握一些预防的方法，下面主要介绍一下预防宫颈癌都有什么常用的方法呢? 

1、吸烟，是宫颈癌的发病因素之一。要想预防宫颈癌的发生，女性朋友们就要避免吸烟。因为吸烟可增加浸润性宫颈癌的发生率，尤其是鳞状细胞癌。吸烟者饮食中维生素C摄入量低，宫颈癌发生的危险性增加。同时长时间的吸烟可削弱机体的保护因素。

 2、宫颈癌的发病率非常高，尤其是绝经期妇女，是宫颈癌的高发对象之一。围绝经期妇女有月经异常或性交后出血者，应警惕生殖道癌的可能，积极做好宫颈癌筛查工作。

 3、预防宫颈糜烂首先要提倡晚婚、少育，这样就能很好的让女性远离这种病症的侵害和威胁。通常情况下，如果男方患有包皮过长等问题要尽早诊治，避免诱发女性宫颈癌问题，而且性生活要适度，性伴侣过多、性生活过频都会诱发宫颈癌。

 4、女性朋友们要注意饮食营养的调节，避免营养缺乏。一些抗氧化微量营养元素如β胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E等可预防宫颈癌的发生。

总之，通过上述详细的介绍，相信广大女性都已经了解了生活之中预防患上盆腔炎的一些主要的方法，其实宫颈癌都是因为女性在生活之中长期的不良习惯造成的，想要有效的预防的话，就需要在生活之中养成好的生活习惯。