我们大家在日常生活中该怎么样去预防宫颈癌呢?宫颈息肉是宫颈疾病中临床上常见的一种，对女性身体造成了很大的危害，一旦患上此病必须及时去医院就诊，那么下面我们就来为大家介绍预防宫颈癌的方法。

白领更需警惕宫颈癌的发生

宫颈癌是女性常见恶性肿瘤之一，在中国，宫颈癌则属于常见多发的妇科肿瘤，排行榜首。对于久坐不动的白领人员则更需警惕宫颈癌的发生，下面我们就来说说宫颈癌和白领人员之间的微妙关系。

一、白领人员需警惕宫颈癌发生的原因：

长时间坐着，女性的盆腔容易充血，导致附件和宫颈的血液循环不畅通，而且长时间坐着阴部透气不好，这两方面的原因综合起来就比较容易发生感染，导致宫颈炎、宫颈糜烂、宫颈肥大、宫颈息肉等。

而且，宫颈自身不会感觉到疼痛，因为宫颈神经支配属于内脏神经系统，对疼痛根本不敏感，因此有了炎症等不适后，女性自身往往不能及时发现，容易忽视。

据统计，有宫颈糜烂的女性患宫颈癌的可能性要比一般女性高5-10倍。在妇女的各种恶性肿瘤中，宫颈癌的发生率仅次于乳腺癌，位居第二。所以说，女性保护好宫颈很重要。

二、宫颈癌防范措施?那么白领人员如何预防宫颈癌的发生呢?

1、平时也不要吃太多辛辣食物，刺激宫颈，同时建议半年做一次妇科检查，有宫颈疾病要及时治疗。

2、越是私密处，越需要透气，除了久坐会使阴部透气不良之外，卫生护垫用久了也同样会使阴部透气不良而导致宫颈感染，因此千万不要长期使用护垫来保持阴部环境清洁。

要保护好宫颈，就要改掉久坐不动的坏习惯。特别是办公室的白领女性，工作了一段时间，就起来运动运动，做做办公室体操，这可以缓解盆腔充血对宫颈血液循环的影响，同时让宫颈透透气。

上面所述就是关于预防宫颈癌的一些介绍，希望女性朋友通过上面的文章能够及时的做好预防，一定要对宫颈癌的预防重视起来，女性朋友一定要注意引发宫颈癌的发病原因，及早做到预防，避免疾病的发生。祝您健康!