我们都知道患有月经不调的女性在日常的饮食上是比较严格的，患有月经不调的病人在生活中要减少甜食、辛辣和咖啡饮品等，月经不调疾病一定要做到尽早治疗。那么，治疗月经不调的有效食物有哪些?

1.黑木耳红枣茶

黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。功能补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过多。

2.浓茶红糖饮

茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。

3.山楂红糖饮

生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功能活血调经，主治妇女有经期错乱。

4.茴香酒

小茴香、青皮各15克，黄酒250克，将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天，即可饮用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理气。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。

温馨提示：患有月经不调的女性在平时一定要注意不要食用过量的甜食和辛辣刺激性食物，我们可以选择多吃一些具有温补性的食物，平时可以多吃一些活血化瘀的食物，这对治疗月经不调疾病有很大的帮助。