其实对于很多女性来说，都是需要在生活之中做好对于卵巢癌这种疾病的预防的工作的，因为这也是一种只要有效的进行预防，就好避免会患上的疾病，但是女性需要掌握一些预防的方法，下面主要介绍一下预防卵巢癌的方法都有什么呢?

1、少吃高脂、高油饮食。研究表明，大量摄入脂肪，尤其是动物脂肪，它们大多是饱和脂肪酸，易诱发卵巢癌变。另外，油炸食品也是癌症的诱因，特别是煎鸡蛋。

2、适量饮用咖啡、绿茶。咖啡和绿茶中都有抗氧化效果的多酚类物质，它可以减少癌症的发生。

3、注意摄取钙质。钙质可以帮助女性增加细胞修复能力，因此，摄取足够的钙质是非常必要的。

4、成年女性最好不要使用爽身粉。爽身粉中含有的滑石粉成分，可以经阴道、宫颈进入输卵管而被腹腔吸收，附着在输卵管和卵巢表面，诱发癌变。

5、保持良好心态，适度运动。 其实只要女性在生活之中保持一份好的平和的心态，很多女性都是不会找上女性的。

总之，上述介绍的就是生活之中女性可以积极预防自己患上卵巢癌这种疾病的方法，既然女性知道了预防的方法都有什么的话，这就需要女性在生活之中从方法出发积极的做好预防的工作，从而避免自己会患上卵巢癌这种疾病。