月经不调是很多女性朋友在平时生活中都会遇到的妇科疾病，小张是一名企业白领，由于平时没有好好吃饭，加上工作都是坐在办公室，缺乏锻炼，导致3个月没有来月经，以前有一个月没来月经就去医院拿药吃，结果医生给她开的避孕药，还是没来，但是吃多了怕以后不容易怀上，就没吃了。小张就想知道月经不调除了吃药用什么食疗方法比较好。

月经不调妇科常见病。表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。患者在日常生活中可以通过药物调理的方法治疗月经不调，但是，生活中有更多的患者选择的是通过饮食调理的方法来对月经不调进行治疗。

月经不调的食疗方法

月经不调的食疗方法1、鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少，月经后延症。

月经不调的食疗方法2、大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延，月经过少等症。

月经不调的食疗方法3、红高粱花、红糖各适量，水煎，分2次饮服。适宜于月经提前、经量多而鲜红者。

月经不调的食疗方法4、当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。适宜于月经后延、量少、腹冷痛等症。

月经不调的食疗方法5、米醋200克，豆腐250克，同煮熟，饭前吃，1次吃完。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。

月经不调的食疗方法6、生山楂肉50克，红糖40克。先煎山楂去渣，冲入红糖、趁热饮。适用于月经延后

月经不调的食疗方法7、龙眼肉50克，鸡蛋1个，先煎龙眼，30分钟后打入鸡蛋，共炖至熟，早晚各1次，连服10天。适用于虚证月经不调

月经不调的食疗方法8、雄鸡冠2个，食盐少许，鸡冠煮熟，蘸盐吃，每日1次，每月3-5次。适宜于虚寒月经不调。

月经不调的食疗方法9、鲤鱼500克，黄酒260克，取鱼肉与黄酒同煮吃，鱼骨焙干研末，早晨用黄酒冲服。适用于经多不净者。

小张就可以找出上面的适合自己的食疗方法来了解自己的月经，这样不仅食补了，而且减少吃药，没有副作用。