健康的体魄是人人都非常向往的，但是很多人却在平时生活中没有注重身体的保养，以至于很多疾病找上门来。比如在女性常见的妇科疾病中发病率最高的宫颈炎症。专家表示，女性往往在出现白带异常、小腹不适时并没有引起重视，其实宫颈炎就是在这种情况下出现的。对于宫颈炎的预防是很重要的

专家介绍，女性预防宫颈炎必须注意以下几点：

1、 为了有效地进行慢性宫颈炎的预防，在月经期或有阴道炎症的时期，一定要禁止性生活，并积极予以治疗。

2、 采取合理的避孕方法，避孕人工流产时对子宫造成损害，引起妇科炎症，是宫颈炎的预防重点措施。

3、 宫颈炎的预防还应当注意内裤最好要勤换洗，并且要最好选用纯棉制品，然后在阳光下直接晒，防止各种细菌繁殖。

4、 宫颈炎患者在性生活时，一定要注意卫生，如果育龄期的女性，不计划要宝宝时，一定要做好避孕措施。避免多次人工流产或妊娠分娩对子宫颈的刺激或损伤，致使宫颈上皮发生异常增生，进而可发展为癌。

5、避免性生活混乱。性龄早及性生活紊乱是宫颈癌发病的直接高危因素。而性生活紊乱是指有多个性伴侣者，也是导致发生宫颈癌几率的很大因素。大量研究表明性传播性疾病(即性病)与宫颈炎尤其是宫颈癌有密切关系。