乳腺增生是乳腺当中最为常见的一种，多发生在中青年女性当中，疾病的发生会导致乳房胀痛以及肿块的发生，所以及早发现并治疗是很关键的，在治疗期间女性朋友还要定期做复查，可以及时发现乳腺增生的变化，另外还要保持心情舒畅以及正确的饮食调理，对促进病情康复有很大的帮助。 　复查时每个疾病治疗过程中的重要环节，对于乳腺增生的治疗更应密切观察病情，应每隔3个月到医院复查一次，必要时做活体病理切片检查。 2. 心情舒畅 乳腺增生的发生与患者的精神因素密切相关，为巩固疗效，患者应尽量保持心情放松、舒畅，平时应多听悦耳的音乐，养成养花、养金鱼等生活习惯;解除不必要的顾虑，遇事勿怒，起卧有时;情绪低落时可适当选择散步、太极拳、健身操等来分散注意力，调畅情志。 　乳腺增生患者应培养科学合理饮食习惯，饮食宜清淡，多食蔬菜;忌辛燥刺激之品，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等;忌烟酒。同时可遵医嘱吃一些具有软坚散结、开胸理气的中药食疗。 以上介绍的是治疗乳腺增生要注意的事项，专家说女性朋在在治疗期间多学一些自我按摩乳房的方法，对缓解病情有很大的帮助，另外在治疗时千万不要相信偏方，这样只会使自己的病情加重，错过最佳的治疗时间。