癌症是一种很讨厌的疾病，俗话说的好谈癌色变，这一点也不假，在癌症中乳房癌、直肠癌和宫颈癌的发病率都比较高，但是预后和其他的癌症相比较而言还是很好的，今天专家以宫颈癌为例子。为大家阐述这种疾病的应该多吃一些什么对身体有好处。

补充维生素C的摄入

由病毒引起的癌症已经越来越多。而维生素C可以抑制病毒对人体所造成的伤害，这一点非常重要。近来科学家已发现维生素C有十几种增强免疫的作用，包括对抗体的产生、促进免疫细胞的成熟速度等。另外，维生素C也与宫颈癌的发病率有关，有关资料调查表明，人体对维生素C摄入量增加时，子宫颈癌危险就降低。含维生素C多的蔬菜是：菜花、白萝卜、土豆、小白菜、油菜等绿色蔬菜。

补充微量元素锌和硒

锌和硒对免疫细胞的产生和功能也发挥着极为重要的作用。科学研究表明，人体内锌和硒的水平过低会引起免疫系统功能低下。现在已经发现宫颈癌与微量元素锌和硒有关。这些微量元素的不足会导致宫颈癌、乳腺癌的发病率明显增高。

所以在膳食中补充锌和硒尤其重要。含微量元素锌和硒多的动物性食物是：牡蛎、鱼、瘦肉、动物内脏、蛋、牛肾、猪肾、虾等，蛋类中含锌最高。植物性原料中含锌和硒多的食物是：食用菌类、紫菜、芝麻、花生、小麦胚粉、坚果类等

其实患有任何癌症的人多吃一些维生素C对身体都是有好处的，此外宫颈癌患者在生活上也需要注意起来，在日常生活中多做一些有氧运动，比如说打太极拳或者是慢跑等，保持心情的愉快舒畅，只有这种做才是对身体有好处的，才能有效的治疗宫颈癌。