宫颈炎分为很多的类型，无论哪种类型的宫颈炎带给患者的伤害是非常大的，为了不让宫颈炎伤害到我们，就需要做好一切准备来抵御疾病的侵袭，让自己拥有一个健康的身体。那在生活中要怎么预防宫颈炎呢，下面就看看专家的介绍。

宫颈炎是一种常见的妇科病，临床上分急性和慢性两种，以慢性最为常见，发病率高，约占已婚妇女的50％以上，主要是因不良的卫生习惯，或雌激素缺乏，局部抗感染能力较差而引起。在临床上可分为宫颈糜烂、宫颈肥大、宫颈息肉、宫颈腺囊肿和宫颈管炎，其中又以宫颈糜烂最为常见。

鉴于宫颈炎多由外源感染引起，那预防外源感染则至为重要。

1、讲究个人卫生。勤洗澡，勤换内衣，每日用温水清洗外阴，不用不洁洗浴用具，包括避免使用他人毛巾、肥皂等。

2、注意经期卫生。应使用合格的月经护垫，经期要注意休息，禁止在经期游泳。

3、避免公共场所交叉感染。包括公共浴池、游泳池、旅馆及公厕等。

4、增强体质，提高个人抵抗疾病的能力。

5、结婚以后，应注意性接触感染，经期不可性交。若患有性传播疾病，包括梅毒、淋病、滴虫病等，夫妇双方必须同时治疗，而且治疗必须彻底。

6、白带是宫颈的“镜子”，一旦出现白带增多、腰痛、下腹坠胀等症状，应及时去医院就诊。做到早诊断，早治疗。

7、定期做妇科检查。

对于在生活中要怎么预防宫颈炎的内容就为您介绍到这里，预防宫颈炎是每一位女性义不容辞的责任及义务，在生活中要尽快的避开这些发病源，做好疾病的预防工作，如果因自己的一时疏忽，而让自己遭受伤害，是非常不值得的。