宫颈炎是女性当中很常见的妇科疾病，该病是因为宫颈管长期受到炎症刺激引起的炎症，同时，该病又是一种容易癌变的疾病，大家需要在生活中做好宫颈炎的预防工作，那究竟要如何预防呢，下面我们就来具体的了解下吧。　专家介绍说，宫颈炎治疗之一首先要做好预防工作，女性要想防治宫颈炎要从日常生活细节做起：

1、增强体质，提高身体抵抗疾病的能力。女性不要随意服用减肥药物，服用减肥药物后，体重或许是减轻了，但抵抗力却下降了，结果出现闭经、月经不调或者引起原有的慢性病，如盆腔炎、宫颈炎等复发。

2、注意经期卫生。女性在月经期间要使用合格的月经护垫，经期禁止游泳，保证足够的休息。

3、注意饮食营养。日常生活中合理饮食是非常重要的，要注意营养要合理搭配，不能够挑食也不能够偏食。

4、注意性生活清洁。避免不洁净性生活，经期间不要过性生活，患性传播疾病，包括梅毒、淋病、滴虫病等，夫妇双方必须同时治疗，而且治疗必须彻底。

5、讲究个人卫生。要住一个勤换洗内衣裤，而且要注意用温热水洗外阴，不要用不干净的洗浴用具，同时避免与他人同用肥皂和毛巾。

通过以上专家的介绍，相信我们也知道了日常生活中如何预防宫颈炎了，希望能够引起大家的高度重视，不要因为自己一时的马虎或者疏忽，酿成宫颈炎，还是建议大家，一经发现宫颈炎要及时的就医。