都说做女人难，这不仅体现在感情生活上，也体现在身体疾病上。大家都知道，女人的生理周期不怎么稳定，难免不会出现宫颈炎这样的妇科疾病。女人往往因为生活节奏紊乱、饮食不规律等不良习惯，而产生宫颈炎的，那该怎样预防呢?

1.不要过早进行性生活是有效预防宫颈炎的重要措施。青春期女性的宫颈鳞状上皮还尚未发育成熟，性生活容易使鳞状细胞脱落而造成宫颈炎的发生。

2.女性朋友在流产后以及产褥期间要注意卫生，避免感染的发生，从而有效地预防宫颈炎。

3.搞好计划生育，避免计划外妊娠，避免过早、过多、过频的生育或者人流。分娩或者流产都会对宫颈组织造成不同程度的损伤，从而为细菌的侵入提供了有利的机会。

4.避免不洁性生活。不洁性生活很容易将各种病原体带入女性体内，从而诱发宫颈炎的发生，所以避免不洁性生活也是宫颈炎的预防措施之一。

5.注意外阴及阴道的清洁。女性在分娩、流产、宫颈物理治疗术后要做好预防措施，减少感染的发生。

6.定期进行妇科检查，以便及早发现宫颈炎，积极治疗急性宫颈炎，避免分娩或用器械损伤宫颈，产后宫颈裂伤应及时缝合。

女性容易患上妇科疾病，一般都是以上几点没有做好。尤其是性行为方面，由于女性私密部位的特殊结构，非常容易导致病菌侵入。因此，要避免不正当的性接触，同时还要经常清理阴部，以减少病菌带来的危害，比如宫颈炎。