肿瘤，只要一谈起它人们就会害怕，尤其是女性。有部分女性担心自己体内的卵巢囊肿，整天都在提心吊胆，生怕自己患上不孕症。这种心情谁也受不了，有谁希望自己体内有个定时炸弹。对于卵巢囊肿的治疗，生活中有些细节可马虎不得。

1、有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的肿瘤诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等，这是卵巢囊肿的保健方法。

2、不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入，这也是卵巢囊肿的保健方法之一。

3、卵巢囊肿的保健方法：生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患肿瘤。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种肿瘤疾病远离自己。

4、加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

5、不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态，这也是卵巢囊肿的保健方法。

卵巢囊肿在发病初期不会有什么特殊的病症出现，患者往往也发现不了自己得了病。其实卵巢囊肿在早期还是可以辨别的，痛经、尿血、月经不调这些现象都有可能是卵巢囊肿引起的，由于这都是常见的妇科问题，被很多患者所忽略。