核心提示: 要注意调整休息与睡眠，不宜轻易熬夜，更不可经常熬夜，保持良好的生活习惯。睡眠对预防卵巢早衰很重要，良好的睡眠是保证身体健康的必需。如何预防卵巢早衰?晚上应该在10-11时上床，因为人的深睡时间在午夜12时至次日凌晨3时，这时人体的体温、呼吸、脉搏及全身状态都已进入最低潮，人在睡后1个半小时即能进入深睡状态，起床时间则应该以早晨5-6时为宜。此外还应，保持锻炼身体的良好习惯。

卵巢囊肿的出现，危害到很多女性患者，因为这种病的前期症状并不是很明显，不懂的女性朋友就不知道是什么症状，当疾病已经袭击到女性身体的时候，她们都不知道怎么办好，还有的是卵巢囊肿很有可能会发生癌变的，后果不堪设想。那么，卵巢囊肿的女性如何做好护理?

当然，生活中完全是可以做好卵巢囊肿的护理，下面就给各位女性介绍一下：

1、手术后护理：

最重要的是要留意定期到医院进行检查。检查包括内诊、B超等，对于良性多房性乳头状粘液性囊腺瘤，假如手术彻底，一般不易复发。

2、良好的生活习惯：

要注意调整休息与睡眠，不宜轻易熬夜，更不可经常熬夜，保持良好的生活习惯。睡眠对预防卵巢早衰很重要，良好的睡眠是保证身体健康的必需。如何预防卵巢早衰?晚上应该在10-11时上床，因为人的深睡时间在午夜12时至次日凌晨3时，这时人体的体温、呼吸、脉搏及全身状态都已进入最低潮，人在睡后1个半小时即能进入深睡状态，起床时间则应该以早晨5-6时为宜。此外还应，保持锻炼身体的良好习惯。

3、饮食调理好很关键：

妇女要多吃清淡、易消化、富于营养的食物，少食辛辣，忌生冷刺激性食物。特别要注意在公共场所、家庭内戒烟，减少被动吸烟，不宜喝酒，更不可酗酒。

卵巢囊肿是危害到女性健康的一种疾病，这种病发生的时候，不仅会打乱女性正常的生活，还会给身体造成很大的危害，那么，除了接受医生的一些建议外，生活中也要应该护理，只要做好相应的护理，就能促进康复，获得健康。