现在的生活水平逐渐提升，人们的思想开始变得开放化了，这就使得一些疾病就有机可乘了，比如妇科病中的附件炎，该病多发于已婚已育女性，如今有众多的女性都感染上了该病，这对女性的身心造成严重的危害，因此，预防是关键。那么，女性如何有效预防附件炎呢?

附件炎的预防如下：

方法一、注意个人卫生，杜绝各种感染途径，保持会阴部清洁、干燥，每晚用清水清洗外阴，做到专人专盆，切不可用手掏洗阴道内，也不可用热水、肥皂等洗外阴。还有患有附件炎时白带量多，质粘稠，所以要勤换内裤，不穿紧身、化纤质地内裤。

方法二、敏感时期忌性生活。月经期、人流术后及上、取环等妇科手术后阴道流血，一定要禁止性生活，禁止游泳、盆浴、洗桑那浴，要勤换卫生巾，因此时机体抵抗力下降，致病菌易乘机而入，造成感染。

方法三、发热患者在退热时一般汗出较多，要注意保暖，保持身体的干燥，汗出后给予更换衣裤，避免吹空调或直吹对流风。

方法四、注意自我检查，早发现早治疗。要注意观察白带的量、质、色、味。白带量多、色黄质稠、有臭秽味者，说明病情较重，如白带由黄转白(或浅黄)，量由多变少，味趋于正常(微酸味)说明病情有所好转。

方法五、被诊为急性或亚急性附件炎患者，一定要遵医嘱积极配合治疗。患者一定要卧床休息或取半卧位，以利炎症局限化和分泌物的排出。

方法六、规范合理用药。有些患者因患，稍感不适，就自服抗生素，长期服用可以出现阴道内菌群紊乱，而引起阴道分泌物增多，呈白色豆渣样白带，应即到医院就诊，排除霉菌性阴道炎。

方法七、急性或亚急性附件炎患者要保持大便通畅，并观察大便的性状，以防盆腔脓肿溃破肠壁，造成急性腹膜炎。

方法八、做好避孕工作，尽量因人工流产术的感染。