随着女性生活水平的提高，附件炎成为在都市女性中，发病率很高的一种妇科炎症，其实这种疾病，只要女性在生活之中多加注意，积极进行预防的话，是不容易患上这种疾病的，下面主要介绍一下女性生活中怎样预防附件炎的发生?

1、要多喝水：附件炎容易导致身体发热，所以要注意多喝水来降低体温。 

2、要多吃清淡的食物：在饮食的时候后要与清淡的食物为主。要多吃一些富有营养的食物，例如：鸡蛋、豆腐、菠菜等等。不要吃生的、冷的、刺激的食物。 3、要注意个人卫生：在月经期时，要选用经卫生防疫部门检验合格的卫生用品，并注意生产日期，另外不要在经期同房。经期性生活很可能导致病菌上行感染，这在附件炎的诱因中较为常见，因此女性在月经期间要禁房事。还有的就是，要注意产后、流产后的个人卫生，要勤洗内裤，避免受寒，不要过度劳累。 4、积极治疗妇科炎症：对于阴道炎、宫颈糜烂等沿途炎性病灶要积极治疗，避免病情影响到周围器官，造成附件炎。 

5、做好避孕节育措施：做好避孕节育措施，避免多次人流造成宫颈的伤害，从而导致细菌的上行感染，引起附件炎症。 

6、养成良好的生活习惯和性生活习惯： 养成良好的生活习惯和性生活习惯，注意阴部清洁，但要适度，勤换内裤，注意性生活卫生，防止细菌感染进入。 总之，上面介绍的这些方法都是女性可以在生活之中预防患上附件炎的一些主要方法，主要就是女性一定要养成多喝水，清淡饮食的好习惯，还有就是要注意卫生，养成好的卫生习惯，尤其是性生活的卫生，当然还要做好避孕。