很多年轻的女性朋友，对妇科疾病的了解不多，对盆腔杨的了解更少，所欲在日常生活中不知道如何预防这些妇科疾病。妇科疾病预防很重要，预防措施到位，可防止疾病对身体健康产生负面影响，保证健康。那预防附件炎的方法有哪些呢?

1、注意个人卫生加强经期、产后、流产后的个人卫生，勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不宜过度劳累，以减少附件炎感染的概率。

2、避免不必要的妇科检查尽量避免不必要的妇科检查，以免扩大感染，引起炎症扩散。

3、医务人员需严守无菌操作医务人员在分娩、流产宫腔手术操作时应严密消毒，严格遵守无菌操作规程，以免发生感染而引发附件炎。为预防起见，手术后叮适当服用抗生素预防感染。

4、多吃清淡的食物饮食应清淡食物为主。多食有营养的食物如：鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。

5、经期避免同房月经期忌房事，以免感染附件炎。月经垫要注意清洁卫生，用消毒卫生纸。

6、喝水附件炎容易导致身体发热，所以要注意多喝水以降低体温。

7、不穿紧身裤不要穿紧身裤，内裤也应选择棉质柔软、宽松的，避免有害物质对阴道的不良刺激，避免阴道炎症上行诱发附件炎。

8、避免久坐很多女性有痛经症状，可以采取卧位，但不要久坐。长时间坐位可导致盆腔血液循环不畅，引起或加重腹痛，静脉回流受阻影响子宫附件的正常排毒而引起附件炎的发生。

9、保持愉快心情女性在月经期应学会放松心情，减少抑郁不欢的消极情绪，有助于经血顺利排出，避免毒血淤积，日后引起炎症。