附件炎患者的饮食,我们必须要进行合理的安排。事实上,如果我们能够在饮食方面进行合理的安排,最终的治疗效果也相对会比较好一些。下面就给大家来介绍一下附件炎的饮食注意事项有哪些。
1.多吃高纤维食物,如:蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物,可促进动情激素排出,增加血液中镁的含量,可调整月经和镇静神经。这是附件炎的饮食中最为重要的。
2.摄取足够的蛋白质,多吃瘦肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物,以补充经期所流失的营养素、矿物质,提高免疫力。
3.避免吃辛辣刺激性食物以及太热、太凉,温度变化过大的食物。
4.月经量较多的附件炎女性朋友,应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄乾等含铁量多的食物,以利补血。
5.即将面临更年期附件炎的女性朋友,应多摄取牛奶、小鱼乾等钙质丰富的食品。
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