核心提示: 养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。这些卵巢囊肿的预防比较常见。

预防卵巢囊肿，在生活中在患者要养成良好的生活习惯、不要过多的吃咸而辣的食物、卵巢囊肿的预防还要定期进行普查，一旦发现有肿瘤患者应该随访观察，发现肿瘤的发展情况，及时进行有效的处理，避免恶化。

1、养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。这些卵巢囊肿的预防比较常见。

2、不要过多的吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神

3、卵巢囊肿的预防还要定期进行普查，常能及时发现卵巢肿瘤。一旦诊断明确应及早手术。恶性卵巢肿瘤宜进行手术、放射治疗和化学治疗等综合治疗。

4、随访观察：直径小于5cm的囊肿可能是非赘生性囊肿，大部分可自行消失，但必须定期随访，如有增大应立即手术。这也属于卵巢囊肿的预防措施之一。

卵巢囊肿并不是都有有严重的后果，在生活中，做好预防工作，一旦发现有囊肿，根据囊肿的情况，在医生的指导下进行有效的护理，并且应该经常进行身体检查，观察肿瘤情况。