大家都知道卵巢囊肿就是指卵巢的良性肿瘤，在近年来卵巢囊肿的发病率也在不断提升。很多人在患病初期由于没有对疾病引起足够的重视，从而在后期引发了很多的疾病。今天小编就为大家介绍卵巢囊肿患者的生活保健，帮助患者缓解痛苦。

一、饮食保健

要想有效控制卵巢囊肿病情，就要忌口。在饮食方面，卵巢囊肿患者应该忌烟、酒、咖啡、可可等，不吃葱、姜、辣椒等刺激性食物和羊肉、狗肉以及油腻、烟熏等发热性食物。而应该选择以蔬菜水果等清淡却富含营养的食物为主，这样能保证卵巢囊肿患者的血液循环和内分泌系统有条不紊，从而可以有效地抑制囊肿。

二、运动保健

生命在于运动，这句话对于卵巢囊肿患者来说是极为重要的。卵巢囊肿患者有必要做一些适当的运动，来增强自身体质，增加抗病能力，这样对于卵巢囊肿的康复是有很大帮助的。但要注意运动的方式方法和强度，不要选择下肢动作幅度比较大的运动，以免机械性损伤卵巢。

三、性生活保健

对于卵巢囊肿患者来说，性生活保健是最重要的保健。卵巢囊肿患者的性生活最好不要过于频繁，也绝不能过于强烈。在治疗期间卵巢是在逐渐恢复中的，过于频繁的性生活则会对卵巢造成持续的机械性伤害，不仅不利于康复，反而有可能加重病情，甚至促使其产生病变。所以，在卵巢患者接受治疗期间是不建议过于频繁的夫妻生活的。

以上就是关于卵巢囊肿患者的生活保健的小知识，希望能帮到大家。小编周围曾经出现过患者因为没有管住自己的嘴而去随意进食，最终导致病情恢复缓慢，甚至反复，这样下去患者承受的痛苦只会更大，希望大家引以为戒，积极自律，让自己早日恢复健康。