卵巢囊肿是常见的一种妇科疾病，发病率高，患病不分年龄，但生育期女性居多。卵巢囊肿占妇科肿瘤的第三位，良性卵巢肿瘤大多发生在20-44岁，恶性卵巢肿瘤发生在40-50岁，卵巢囊肿出现后，给患者和家人带来了很大的危害。任何病都与日常的饮食不当有关，病从口入，那么，卵巢囊肿患者在饮食方面需要注意些什么，才能防止卵巢囊肿的出现呢?

1、蛋白质的食物

我们要适当的食用含有蛋白质的食物，这些营养物质可以帮助患者在术后的伤口愈合速度加快，还能帮助患者增加体力。我们可以从鱼类的食物中提取这些物质，而鱼肉也更利于患者消化和吸收。

3、叶酸

增加富含叶酸的食物，可降低女性卵巢癌的发生率。瑞士的研究人员发现，常吃富含叶酸的食物的女性，其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74％。至于叶酸，它是一种水溶性的维生素b，富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。

温馨提示：为了防止卵巢囊肿，不仅要注意饮食，也要警惕卵巢囊肿的早期症状，以为早期的患者一般来说病症并不明显，但是恶性扩散快。患有这个疾病的女性大多是因其他症状才想到检查治疗，之后才发现病情，所以对女性朋友来说，健康体检是早期发病最有效、很重要的途径，参加体检也不能盲目，首先要选择正规的医院;其次，更不要相信所谓的免费体检。本病可以发生于任何年龄阶段，一般多见于中年妇女。