很多人都非常害怕子宫肌瘤，这种疾病在我们治疗之后还是很容易复发的，这让很多女性都非常的头疼，深受子宫肌瘤的困扰，每个女性都希望能够彻底根治子宫肌瘤，下面我们来看看如何预防子宫肌瘤复发。

1、要是更好的防止子宫肌瘤再次生长，女性朋友就应该从引起子宫肌 瘤的原因入手。最新的研究表明，子宫肌瘤产生的原因主要与女性体内雌激素水平升高有关，因此女性朋友 平时应该特别注意不能引起体内激素水平波动。

2、女性朋友要在平时的生活习惯和饮食习惯上多加注意，这样才能更好 的防止子宫肌瘤再生。女性朋友平时应该保持有规律的作息，保持乐观的情绪，不能有太多的抑郁情绪，因 为这些抑郁情绪很容易引起体内激素水平升高，从而诱发子宫肌瘤。

3、预防子宫肌瘤复发，女性平时饮食尽量以清淡为主，多吃瓜果蔬菜，不能吃太多辛辣、生冷、油腻等 激性强的食物，还要避免任何含有激素成分的食物，长期从食物中摄取激素同样会引起体内激素水平升高，导致子宫肌瘤再次生长。

4、做好避孕措施，避免意外怀孕和人工流产。研究发现，妊娠可使肌瘤发展加快，故应避孕，减少妊娠次数，肌瘤患者不宜使用口服避孕药，因内源性和外源性雌激素的刺激均可使肌瘤发展，也不宜安放宫内节育器，易造成子宫出血增多，可采用其它避孕的方法。

如果你想要阻止子宫肌瘤的复发，让自己彻底告别子宫肌瘤，那么我们需要注意自己的饮食和生活习惯，平时尽量多吃一些清淡的食物，少吃一些油腻的食物，这样长时间坚持下去，才能够早日告别子宫肌瘤。