专家说子宫肌瘤的形成主要与长期大量的食用雌激素刺激有着密切的关系，据研究调查表明，高脂肪的食物促进了某些激素的生成和释放，故肥胖妇女子宫肌瘤的发生率较高。

白带增多虽然是一个很普通的症状，但是却预示着子宫肌瘤很可能已经出现了，有问必答网专家指出，有很多方法，都是可以预防子宫肌瘤的，但如果患者连其症状都不知道，那么就不能做到真正的预防了，下面就是具体的介绍。

用什么方法可以预防子宫肌瘤发生

专家说子宫肌瘤的形成主要与长期大量的食用雌激素刺激有着密切的关系，据研究调查表明，高脂肪的食物促进了某些激素的生成和释放，故肥胖妇女子宫肌瘤的发生率较高。因此，患者在日常的生活中要培养良好的饮食习惯，对子宫肌瘤有一定的抑制作用。那么，患者在日常的生活中要怎么预防呢，有以下几点是需要患者注意的。

1、患者在日常的生活中饮食要定时定量，千万不能暴饮暴食。

2、患者在日常的生活中要尽量吃一些低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等;还要多吃五谷杂粮如玉米、豆类等。

3、患者在日常的生活中要常吃一些富有营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。

5、患者在日常的生活中不能吃辛辣、酒类、冰冻等食物。

专家提醒：子宫肌瘤会让女性的生理周期变短，从这个症状，就可以发现女性的生殖器官，出现问题，正因为如此，女性朋友应该多留意自己经期的变化，不要让自己患病，不然以后治疗子宫肌瘤，可能就需要花费更多的时间和精力了。