随着现代信息的普及化以及子宫肌瘤的高发，大家对子宫肌瘤并不陌生，但是很多女性朋友都不知道该如何去正确的护理，来预防子宫肌瘤的发生，专家指出，子宫肌瘤的预防十分生活化。那么，子宫肌瘤的预防工作如何开展?下面大家就一起来详细的了解一下。

1、减少高脂肪饮食：

高脂肪食物进入人体后，会促进女性雌激素的分泌，给子宫造成一定的刺激作用，刺激子宫的正常修复，引发子宫肌瘤。所以，女性朋友们在生活中要坚持低脂肪饮食，要多喝水，避免辛辣以及刺激性强的食物。这也是子宫肌瘤的预防方法之一。

2、做好清洁：

保持外阴清洁干燥，防止感染是女性防止子宫肌瘤的最基本措施，做好外阴清洁可以防止病原体进入子宫，引发子宫肌瘤。这也属于子宫肌瘤的预防措施。

3、积极避孕：

人工流产会严重损伤子宫，增加女性患子宫肌瘤的几率。因此，在生活中，要采取好的避免措施，减少人流的次数，因为流产次数多，会给患者的子宫修复带来一定的危害，刺激子宫的正常修复，容易导致子宫肌瘤的发病。这种子宫肌瘤的预防较为有效。

上述就是针对子宫肌瘤有什么预防措施的具体讲述，女性朋友务必要做好它的防范准备，才能避免自己受到子宫肌瘤的伤害。专家提醒：女性朋友为了自己的健康，不妨将这些预防当做生活习惯来养成，这对自己来说是百利而无一害的。