子宫肌瘤，虽然是一种是良性肿瘤，但是患上之后对于女性的身体还是有很大的影响的，外加子宫肌瘤这种疾病患上之后多无症状，这就给女性带来很多的预防的难度，下面介绍一下子宫肌瘤的预防要注意哪些呢? 1.防止过度疲劳，经期尤须注意休息。 2.多吃蔬菜、水果，少食辛辣食品。 3.保持外阴清洁、干燥，内裤宜宽大。若白带过多，应注意随时冲洗外阴。

 4.确诊为子宫肌瘤后，应每月到医院检查1次。如肌瘤增大缓慢或未曾增大，可半年复查1次;如增大明显，则应考虑手术治疗，以免严重出血或压迫腹腔脏器。 5.避免再次怀孕。患子宫肌瘤的妇女在做人工流产后，子宫恢复差，常会引起长时间出血或慢性生殖器炎症。 6.如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血。 7.不要额外摄取雌激素，绝经以后尤应注意，以免子宫肌瘤长大。 8.需要保留生育能力而又必须手术治疗的，可采用肌瘤挖除术。 总之，上面介绍的是生活之中预防患上子宫肌瘤的一些方法，建议女性生活之中要是出现月经改变、阴道出血、腹部触及肿物以及压迫症状的话，此时很可能就是患上了子宫肌瘤，建议此时女性一定要及时的就医进行检查和治疗。