妇科专家表示，子宫肌瘤本身是一种良性肿瘤，如果女性朋友发现的及时，治疗的及时，是能尽快康复的，但如果大家在子宫肌瘤的早期不加以重视，就会让病情延误，最终发展成癌症，所以，做好子宫肌瘤的预防工作是目前刻不容缓的事情。下面看看我们要如何进行预防呢。

1、减少高脂肪饮食：

高脂肪食物进入人体后，会促进女性雌激素的分泌，给子宫造成一定的刺激作用，刺激子宫的正常修复，引发子宫肌瘤。所以，女性朋友们在生活中要坚持低脂肪饮食，要多喝水，避免辛辣以及刺激性强的食物。这也是子宫肌瘤的预防方法之一。

2、做好清洁：

保持外阴清洁干燥，防止感染是女性防止子宫肌瘤的最基本措施，做好外阴清洁可以防止病原体进入子宫，引发子宫肌瘤。这也属于子宫肌瘤的预防措施。

3、积极避孕：

人工流产会严重损伤子宫，增加女性患子宫肌瘤的几率。因此，在生活中，要采取好的避免措施，减少人流的次数，因为流产次数多，会给患者的子宫修复带来一定的危害，刺激子宫的正常修复，容易导致子宫肌瘤的发病。这种子宫肌瘤的预防较为有效。

上文就是针对子宫肌瘤的预防方法向大家做的介绍，相信上文提到的这些方法，大家也有所掌握了吧!为了自身的健康，一定要加强防范，在饮食上少吃辛辣油腻等食物，同时，在生活中注意自己的个人习惯，这样才能及早的康复。