子宫肌瘤是妇科病中对人体危害极大的一种病，可能有些女性一生都没有患上过，但有一些女性在年纪轻的时候就患上了，这是为什么呢?其实，主要在于预防。只有在平时生活中做好了预防措施，才不会被该病所威胁。下面就预防子宫肌瘤的方式进行介绍：

预防子宫肌瘤的方法：

1、维持正常的月经

子宫肌瘤的预防要注意饮食的平衡，不要盲目减肥，保持摄入充足的蛋白质，在繁忙的工作中学会自我调节。

2、避免盆腔感染

女性朋友在月经期、流产和产后妇女应特别注意摄养、严禁房事，保持外阴及阴道的清洁，避免盆腔感染，也是子宫肌瘤的预防要点之一。

3、尽量自然生产，避免人工流产

有关表明子宫内膜异位症的发生与剖腹产和人工流产关系密切，因此采用适合自己的避孕方法，提倡自然生产。

4、不要盲目进补，特别是激素类的美容食品

女性健康在于激素的平衡，并非雌激素越高越好。曾有个病人怕衰老常吃补品保健品，雌激素比正常值翻了2倍，卵泡变囊肿，月经照样不来。经过治疗后激素水平正常了，月经也好了。

对于患上了子宫肌瘤的女性患者来说，需要注意的是：子宫肌瘤对女性的危害大，因及时预防该病再次发生，有必要选择一家专业的医院进行治疗，要知道的是，若是子宫肌瘤严重的情况下，甚至是需要切除子宫。