宫颈糜烂是女性妇科疾病当中危害比较大的一种，疾病的发生给女性的健康带来了很大的危害，所以要做好宫颈糜烂的预防工作，这样才能才能减少疾病的发生，那么在生活中该如何预防宫颈糜烂的发生呢?下面为您做具体的介绍， 首先需要做到的就是要注意阴道健康。这样可以避免病毒的感染，防止细菌对阴道的感染，要保证阴道的卫生，当阴道很卫生时，不要过度的使用阴道清洁用品，过度使用这些用品，也会对敏感的阴道造成损害，导致宫颈糜烂。 其次是要做好避孕措施。这样可以有效的避免人流的出现，而且碱性的精液经常进入酸性的阴道，也会很容易导致宫颈糜烂，做好阴道卫生，人流等对宫颈部当的行为会导致宫颈糜烂。 然后是要保持愉快的心情，因为这样对于预防宫颈糜烂也是有着很大的帮助的，所以人们要对自己的心情进行调节。愉快的心情能提高抵抗力，预防宫颈糜烂。 最后需要人们知道的是禁止糜烂的性生活是预防宫颈糜烂最为有效的一种方法。性乱，容易造成阴道的不卫生，引起宫颈糜烂，更重要的是人乳头瘤病毒HPV感染主要通过性传播，甚至会导致宫颈癌。所以，女性应拒绝多个性伴侣，注意个人生理卫生，预防宫颈糜烂。要记住性乱总是一件很危险的事情。 妇科专家提示：在生活中要做好以上预防措施，这样才能更好的控制宫颈糜烂的发生，另外专家提醒女性朋友要避免过早的性生活和婚外性生活，这样会导致宫颈糜烂的发生，如果您对疾病还有疑问，可以咨询专家。