专家指出，其实子宫肌瘤患者在日常色生活中处处可见。但是日常生活中许许多多的女性朋友都不知道预防子宫肌瘤的常见方法有哪些。那么小编就为大家介绍一下预防子宫肌瘤的常见方法：

积极避孕，注意月经期保健

人工流产可能损伤子宫颈或子宫，增加女性患子宫肌瘤的风险。因此，女性应在日常生活中做好避孕措施，减少人流的次数，从而降低子宫肌瘤的发病率。注意经期保健，有助于缓解子宫肌瘤患者月经血量过多现象，减少严重并发症的发生。

定期去医院复查

如果发现子宫肌瘤，一般应3—6个月复查一次，如肌瘤增大较明显，出血严重，则应进行手术治疗。

不要纵欲乱性

不良的性交是导致妇科疾病很重要的一个来源。纵欲乱性子宫则是首当其冲的受害者。如不洁的性交，病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染，子宫肌瘤要怎样预防才有效呢。

保持快乐的心态

现在年轻女性过早的体验到了生活的艰辛，特别是城市白领女性，又承受着工作的巨大压力，而抑郁的心情会导致内分泌失调，引发子宫肌瘤。心情愉快是非常重要的事情，每个人都不可能一帆风顺，压力与不顺处处存在，所以必须摆正心态，以乐观的心情面对人生。

小编温馨提示，总而言之，只要我们大家对子宫肌瘤保持一种积极向上的思想，然后在日常生活中必须要制定一套良好的饮食方案。同时必要的要去室外多多活动。只有这样才可以活的健康快乐。