妇科疾病已经成为危害女性健康的一个重要因素，这是很多女性都知道的，但是妇科疾病包括的种类是非常多的，比如妇科炎症、妇科肿瘤等。其中宫颈糜烂就是最常见的一种妇科疾病，宫颈糜烂对女性的危害非常大，一般患上宫颈糜烂之后患者会出现月经不调、白带异常等不良症状。所以在平时要注意对宫颈糜烂的预防，那么如何预防呢?

　　专家表示，未婚女性由于处女膜的屏障作用，阴道内很少受到外来细菌的侵犯，所以，很少有宫颈糜烂发生。婚后有了性生活，阴道相对处于一种“开放”状态，从而给病菌以可乘之机。正常的、讲究卫生的性生活不会给女性带来危害。

　　因为，正常的精液具有一定的杀菌作用，而且女性阴道里的分泌物也有自净作用。但是，如果配偶在性交前不仔细清洗外生殖器，病菌就容易进入阴道而增加妻子患宫颈糜烂的可能。

　　更为重要的是，婚后女子分娩或流产时可造成不同程度的宫颈裂伤。虽然有时裂伤很小，没有任何症状，但却给病菌打开了入侵之门，以致日后引起宫颈发炎。因此，做好避孕措施，避免意外怀孕而行人工流产也是防止宫颈糜烂的关键之一。

　　如何预防宫颈糜烂

　　有的女性很讲究卫生，但缺乏必要的知识，经常用较高浓度的消毒药液冲洗阴道，结果往往适得其反。因为，这样做不仅会影响阴道正常菌群的生长，也会造成不同程度的宫颈上皮损伤，最终出现宫颈糜烂。

　　宫颈糜烂的日常保健方法

　　饮食宜清淡多吃水果蔬菜及清淡食物，并要注意休息。注意各关键时期的卫生保健，因为很多女性非常容易感染此病，所以一定要注意卫生保健，尤其是经期、妊娠期及产后期。保持外阴清洁，保持外阴清洁是非常必要的，而且应定期去医院做检查，做到早发现、早治疗，同时避免不洁性交。必要时采用手术治疗，根据病情，必要时可采用手术方式进行治疗。

　　宫颈糜烂不单纯是宫颈局部病变，也是雌激素水平过高或失衡的表现。如果不调理内分泌，复发是很快的。反复发病多次进行局部物理治疗，易导致过度治疗形成宫颈瘢痕，影响生育，这样的危害远远大于不治疗。

　　以上是专家介绍的关于宫颈糜烂如何预防的相关内容，出现宫颈糜烂要积极的接受专业的治疗，防止病情扩大，给患者带来其他严重的危害，比如导致女性出现不孕，影响女性的性功能，进而破坏夫妻感情等，在这里专家还建议女性朋友们应该定期到医院做检查，从而明确自己的健康状况。