一养成良好的阴部清洁习惯，不乱用阴道清洁产品。注意经期卫生，避免晚上洗头，洗澡时间不宜过长，选择淋浴，预防感染盆腔炎。二注意饮食调理，少食发物，生冷刺激食物，多吃蛋白质类食物。

产后女性的宫腔是很容易受到感染的，而且，当感染的部位到达患者的盆腔的时候，就会有盆腔炎，专家指出，不要以为生活中偶尔的不良习惯，不会让我们患上盆腔炎，其实在预防盆腔炎的时候，患者需要了解生活中很多容易导致盆腔炎出现的细节。

生活中应该怎样预防盆腔炎呢

一养成良好的阴部清洁习惯，不乱用阴道清洁产品。注意经期卫生，避免晚上洗头，洗澡时间不宜过长，选择淋浴，预防感染盆腔炎。

二注意饮食调理，少食发物，生冷刺激食物，多吃蛋白质类食物。

三注意性生活卫生，远离性病病原体感染。

四女性朋友要保持乐观向上的生活态度，好的心态有助于您远离盆腔炎。

五彻底治愈急性盆腔炎，防止转为慢性，迁延不愈、反复发作。

慢性盆腔炎以反复下腹疼痛、腰骶酸痛、肛门坠痛、白带增多为主，常在劳累、受寒、情志不舒、性交后及月经前后加剧，可伴有月经失调或导致不孕。全身症状多不明显，有时仅有低热、易感疲惫、周身乏力不适、精神不振、心烦易怒、失眠等。也是引起异位妊娠、妇科盆腔瘀血、脓肿和粘连的常见病因。

专家提醒：药物的吸收效果如何，是会影响盆腔炎的治疗效果的，所以，其实在经期治疗盆腔炎是最好的，因为在经期到来的时候，盆腔会出现充血的症状，这时候药物就可以更全面地到达盆腔的各个部位，杀死病菌，治疗盆腔炎。