盆腔炎对于女性的健康是存在很多的困扰的，轻则就是肚子疼、腰酸背痛，要是严重的话，影响的就是女性的生育，这就需要女性在生活之中要积极的做好盆腔炎的有效的预防的工作，下面主要介绍一下女性如何在生活之中预防盆腔炎呢? 一、注意经期卫生。月经期宫颈口开放。病毒很容易就乘虚而入，引发盆腔炎。因此要避免经期性生活、游泳、盆浴，不要应用不洁卫生垫，防止感染盆腔炎。

二、彻底治疗急性盆腔炎，防止转变成慢性盆腔炎。治疗不应以症状暂时缓解，作为治愈的标准，要经医生检查，确定治愈后才能停药。防止病情反复，困扰您的生活。 三、要注意饮食调护，加强营养。发热期间宜食清淡易消化饮食，对高热伤津的病人，可给予梨汁或苹果汁、西瓜汁等饮用，但不可冰镇后饮用。要少食生冷、寒凉食物。 四、被诊为急性或亚急性盆腔炎患者，一定要遵医嘱积极配合治疗。如何预防盆腔炎?患者一要卧床休息或取半卧位，以利炎症局限化和分泌物的排出。慢性盆腔炎患者也不要过劳累，做到劳逸结合，节制房事，以避免症状加重。 五、注意日常卫生和性生活卫生。养成良好的阴部卫生习惯。保持会阴部清洁、干燥，每晚用温清水清洗外阴。不要用肥皂，或各种护理液药水等洗外阴，以免影响阴部的自身防御机制。要注意性生活卫生，性生活前后用清水清洗外阴部，如患性传播性疾病，治愈前禁止性生活，远离性病病原体感染。 总之，对于女性在生活之中进行盆腔炎的预防，其实也不是什么很困难的事情，但是是一件需要女性长期坚持的事情，建议女性一定要在平时生活之中养成好的经期卫生，性生活的卫生习惯，另外就是一定要积极的进行避孕。