盆腔炎是一种类型较多的疾病，每个人的体制不同、抵抗能力不同，预防的方法也就有所不同，身子较弱的女性就会是引发盆腔炎的高危人群，那么在寒冷的冬季女性该如何防范盆腔炎的发生呢?在此为大家简单介绍一下。

冬季女性如何预防盆腔炎

盆腔炎患者要注意饮食调护，加强营养。发热期间宜食清淡易消化的食物，对高热伤津的患者可给予梨汁、苹果汁或西瓜汁等饮品，但不可冰镇后服用。

中医认为，白带色黄、量多、质稠的患者，属湿热型，应忌食煎烤、油腻、辛辣食物。小腹冷痛、怕凉、腰酸痛的患者，属寒凝气滞型，在饮食上可给予姜汤、红糖水、桂圆肉等温热性食物。五心烦热、腰痛的患者，属肾阴虚型，可食肉蛋类血肉有情之品，以滋补强壮。

盆腔炎大多发生于性活跃期、有月经的女性。初潮前、绝经后或未婚者很少发生盆腔炎，若发生盆腔炎也往往是邻近器官炎症的扩散。

正常情况下，机体对病原体是有一定抵抗力的，只有当机体抵抗力下降、身体状态不好时，病原体才有机可乘，引发盆腔炎，如产后、人流或放避孕环后、月经期、过度疲劳、精神压力大以及受潮、着凉等。

慢性盆腔炎是一种常见的妇科疾病，常以下腹坠胀疼痛、腰骶酸痛、白带增多等为主要临床表现，严重者可伴有性交痛、月经失调、经行腹痛等症状。

盆腔炎有活跃期间，这点在月经期间，以及妇科手术术后表现的尤为的明显，因此，这两个时间要严格注意卫生的问题，尤其是月经期间，一定不能受凉，尤其是冬季的月经期间，另外，术后主要避免感染则是重中之重。

如果女性确诊为盆腔炎，那最好和患病前2个月所接触到的的性伴侣一起接受检查，避免在性过程中引起交叉感染，这样其实也是可以判断患病原因的一个方法。可以更好的确定治疗方法，为最快最好的康复做准备。