有些女性在生活之中总是会有乳房胀痛、乳房肿胀的感觉，其实很多时候都是因为患上乳腺增生这种疾病造成的，其实对于这种疾病，还是需要在生活之中做好预防的措施的，下面主要给大家介绍一下乳腺增生可采取哪些防治措施呢? 

乳腺增生症状 此病的临床表现以乳腺肿块，乳腺疼痛为基本表现，大约80％的患者有乳房疼痛的症状，多双侧，也可单侧疼痛，疼痛性质分为胀痛、刺痛、窜痛、隐痛或触痛，乳房疼痛的表现常不稳定，在月经前可加重，也常在情绪变化、劳累、天气变化时加重。

乳房肿块是诊断乳腺病的主要依据，多数为多发，肿块大小不等，质地硬或硬韧，肿块不与皮肤粘连，肿块表面常不光滑，触之有颗粒感。除以上症状外，部分患者有乳头发痒，溢液及口苦肋胀、胸闷、厌食、月经紊乱等全身症状。

一、保持情绪稳定，减少精神刺激。据统计，85％的病人在患病前有不良情绪改变，精神刺激可致体内雌激素水平升高，内分泌紊乱。

二、注意劳逸结合。普查中知识分子集中的单位发病率较高，根据这一点，知识女性要特别注意劳逸结合。另外坚持母乳喂养可减少发病，因为哺乳可降低乳腺增生的发病率，还可减少流产次数，也可降低发病率。

三、药物治疗。中医药治疗是目前主要的治疗手段，临床证明中药治疗效果很好。

四、手术。对乳腺增长病来说，局部切除手术不能达到治疗目的，更多地在于排除乳房恶性病变，对于肿块较硬，难以与乳腺癌鉴别时，行手术治疗以明确诊断是必要的。

总之，要是女性在生活之中患上乳腺增生这种疾病的话，一定要积极的就医进行治疗，因为要是这种疾病不积极的进行有效的治疗的话，是会导致病情的加重的，这对于女性的身体和生活是会有更大的影响的。