乳腺增生是临床上的常见病。许多患者的身体状况因为此病的存在而发生了变化。这也是为什么乳腺增生疾病患者的身体越来越虚弱，而又招致了许多并发症的原因。今天我们就一起来了解一下乳腺增生疾病患者的常见症状表现。

"每天大笑3次"当然只是保持良好心情的一种形式而已，不是机械地每天大笑3次，而是开怀地笑上几次，目的是要达到身体畅快，心情舒展的感觉。有了这种效果，即使不对着镜子，不大声笑也是一样。关键是女性朋友要有意识地调节自己的情绪。"迅速摆脱糟糕的情绪，就是对乳房最及时的挽救。"

紧张的情绪会导致出现乳房疼痛及乳腺增生，本来性格内向、长期郁闷的女性，就容易招来乳腺疾病，如果再因为患病使情绪更加不好，只会造成疾病与坏情绪的恶性循环。而且由于目前一些保健产品的宣传片面夸大了乳腺增生与乳腺癌的关系，致使很多女性朋友对乳腺增生反应过度。

乳腺增生最怕的就是你心情好!因为心情好了，卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠，孕激素分泌就不会减少，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原。

乳腺增生是一种比较常见的疾病。如今乳腺增生疾病的高发病率已经让许多人谈之色变。因为此病的存在，许多人失去了幸福。其危害性是可想而知。大家最好是多加注意自己的行为习惯，做好乳腺增生的预防工作。