附件炎预防方法是让大家比较重视的问题，因为附件炎造成的潜在危害是巨大的，想要彻底规避疾病带来的麻烦，大家就得多咨询相关专家的建议，尤其要结合自身的实际情况选择最适合自己的方法。

附件炎预防方法：

1、避免久坐不动，多运动锻炼身体。

女性朋友如果久坐不动，就会影响盆腔血液循环，从而出现毒素蓄积，影响机体正常排毒功能，从而引发附件炎的发作。因此，女性朋友在生活中，应该避免久坐不动，同时多运动，锻炼身体，增强体质，增强身体抵抗力。

2、做好饮食营养工作。

对于女性朋友而言，饮食调理是十分重要的，如果长期摄入高脂肪、辛辣刺激类食物，对机体内分泌会造成不良影响，引发内分泌失调，从而导致抵抗力下降，最终引发各种炎症疾病。因此，确保营养饮食科学合理，避免不当饮食的危害发作，这是十分重要的。

3、节制性生活。

性生活适度有利于身心健康，但若是性生活无度，且性伴侣较多，由于交叉感染乃至不洁性生活以及性生活过于频繁的刺激作用，诱发炎症疾病感染乃至其他妇科病的发作几率是很大的。

其它附件炎预防方法：

1、养成良好的生活习惯和性生活习惯，注意阴部清洁，但要适度，勤换内裤，注意性生活卫生，防止细菌感染进入。

2、对于阴道炎、宫颈糜烂等沿途炎性病灶要积极治疗，避免病情影响到周围器官，造成附件炎。

3、做好避孕节育措施，避免多次人流造成宫颈的伤害，从而导致细菌的上行感染，引起附件炎症。

4、对于急性附件炎要尽早治疗，把附件炎消灭在急性期，防止形成慢性的附件炎增加治疗难度。

如上几方面是专家对附件炎预防方法做出的介绍，要求积极引起大家的关注和注意，同时为了保证大家的健康，大家在了解附件炎预防方法的同时，更是要积极咨询相关专家的建议。