附件炎是妇科病的高发病，他困扰着很多女性，在附件炎日益猖狂的情况下，大家首先要做的就是预防工作，只有预防工作做好了，我们才能减少患病的机会。

避免久坐:避免久坐是可附件炎的预防好习惯。长时间坐着而缺少活动，血液循环特别是下肢血脉不畅，导致静脉回流受阻，影响子宫附件的正常排毒功能而发生炎症。

注意个人卫生:平时要注意个人的卫生，特别是要加强经期前后的卫生工作，勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不宜过度劳累。使用自己专用的洗盆和毛巾，避免感染。

注意饮食:在饮食方面，多吃清淡有营养的食物，不要吃生、冷和刺激性的食物，不要抽烟和饮酒。平时要多补充水分，这是因为附件炎很容易就会引起患者出现发热这样的情况。

勿乱洗阴道内部:不少女性非常注重阴道清洁，经常过度清洁，这也将导致附件炎的发生，对附件炎的预防不利。

以上几个方法就是对附件炎的预防方法，特别注意的是在女性月经期千万不要有性生活，以为这个时候女性的宫颈口是微张开的，很容易进去细菌的。大家一定要特别的注意这一条。