得了附件炎好多女性朋友都认为是件很麻烦的一件事，可是如何做到平时的保健工作，那才是最重要的。有了好的保健方式，那么在辅助治疗急性附件炎的过程中，会起到很好的作用的。同时也能很好地防止慢性附件炎的发病。为此，我们来谈谈常见的附件炎的保健方式。

1、早、中、晚三餐要固定时间食用。

2、在术后，附件炎患者应该少吃刺激的辛香料、碳酸饮料、酒精等促进胃液分泌的食品，胃液会刺激胆囊收缩，增加结石的发生。

3、附件炎患者要注意经期的护理，生理卫生很重要，防止细菌感染。在平时饮食上也应该加以注意，防范于未然，达到事半功倍的效果，有不适要随时到医院复诊。

4、附件炎保健中饮食要注意饮食健康，食物纤维具有减少血液中的胆固醇的功能。要摄取含丰富纤维的糙米、胚芽米、蔬菜、海藻等。

5、附件炎患者限制脂肪饮食：胆固醇升高很容易产生胆结石，要限制含丰富动物性脂肪的牛油、肝、蛋、奶油、鱼卵类等食物。

慢性附件炎，因为它的病情的复杂性，在治疗上时间的漫长性，许多女性患者那都是谈之色变，心里不免有些担忧。不过，只要我们能够正视它，能够了解它的发病特点，能够走科学的，正规的治疗渠道，还要有一颗战胜病魔的信心，同时也要做好愈后的保健。相信自己，一切都会变得美好。