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怎样的饮食有利于附件炎的康复

来源:| 作者:| 发布时间:2015年11月20日

得了疾病就要治疗,其中吃药打针就是治疗的一种。大家都知道吃药打针是一件很痛苦的事儿,化疗就更不用说了,下面就告诉大家治疗附件炎的一种快捷好方法食疗法。

怎样的饮食有利于附件炎的康复

1.摄取足够的蛋白质,多吃瘦肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物,以补充经期所流失的营养素、矿物质,提高免疫力。这是附件炎患者的饮食中最为重要的。

2.多吃高纤维食物,如:蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米等食物。摄入足够的高纤维食物,可促进动情激素排出,增加血液中镁的含量,可调整月经和镇静神经。

3.即将面临更年期附件炎的女性朋友,应多摄取小鱼乾等钙质丰富的食品。

4.月经量较多的附件炎女性朋友,应多摄取菠菜、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄乾等含铁量多的食物,以利补血。

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