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谈附件炎的饮食疗法与禁忌

来源:| 作者:| 发布时间:2015年11月10日

谈附件炎的饮食疗法与禁忌

饮食调理是治疗各种疾病时最为有效安全的辅助治疗方法,对于附件炎患者也是如此,那么,附件炎的饮食疗法有哪些呢?

适宜吃的食物

摄取足够的蛋白质,多吃瘦肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物,以补充经期所流失的营养素、矿物质,提高免疫力。

多吃高纤维食物,如:蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物,可促进动情激素排出,增加血液中镁的含量,可调整月经和镇静神经。这是附件炎的饮食中最为重要的。

即将面临更年期附件炎的女性朋友,应多摄取牛奶、小鱼乾等钙质丰富的食品。月经量较多的附件炎女性朋友,应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄乾等含铁量多的食物,以利补血。

败酱紫草煎(《妇科饮食疗法》):败酱草45克、紫草根15克 将上2味放入水中煎煮,加入红糖服用。本方具有清热解毒利湿的作用。

马齿苋公英粥(《粥谱》):马齿苋15克、公英15克、大米适量 先将前两味放入水中煎煮,去渣取汁放入大米煮粥,熟后放入冰糖服食。本方具有清热解毒作用。

薏苡仁红花粥:薏苡仁30克、红花10克、小米适量。 先将前两味放入水中煎煮,去渣取汁放入小米煮粥,熟后直接服食。本方具有清热利湿活血的作用,适用于附件炎湿热瘀滞者。

  • 宋逸民

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