女性朋友在随着年龄增长的同时，对于宫颈糜烂的免疫能力也随之而降，因此女性朋友在上了年纪的时候更要做好宫颈糜烂的预防工作，平时可以通过一些轻微的体育锻炼来提高自己的免疫能力：

1、年龄偏大：据统计，30岁以下的妇女，宫颈糜烂的复发率较低;30岁以上的妇女则复发率较高。

2、病变较重：宫颈糜烂面积越大，复发率较高。轻度和中度宫颈糜烂的妇女较低，复发率也随之增高。

3、经期不稳：经量过多由于月经量过多，经期延长，子宫颈的鳞状上皮浸渍在碱性分泌物及经血中，长期经受刺激形成炎症;或因先天生糜烂雌激素水平下降，宫颈充血，颈管柱上皮增生下移使宫颈成糜烂状。

4、疗不彻底：在激光、电烫或微波等生理等物理治疗时，若治疗太表浅或范围局限，不能彻底破坏糜烂处病变组织，以致病变组织残留，引起复发。

5、复人工流产：人工流产时，宫颈将受到损伤，若反复人工流产，则宫颈多次受损，这也是造成宫颈糜烂复发的原因之一。

6、性生活频繁：在普查人群中，性生活每周超过3～4次，宫颈糜烂复发率相对较高。

关于宫颈糜烂的一些常见的原因就是这些了，女性朋友可以根据自己的生活环境来做好宫颈糜烂的预防工作，为自己创造一个良好的生活环境。