宫颈糜烂的发生往往是由于一些不良的生活习惯引起的，像不洁的性生活，女性朋友平时最好养成一个良好的习惯，特别是卫生方面的，卫生工作做好了，不仅可以避免宫颈糜烂的发生，还可以给被人留下一个良好的印象：

A、性生活过早：性生活过早的女性，生殖系统发育不完全，生殖器多道防御屏障防御病菌的能力不够强，因此易感染病菌，导致宫颈糜烂的发生。

B、性伴侣不注意卫生：性生活时阴茎与宫颈有着直接接触，如果男性不注意性生活卫生，可以直接把病菌带入阴道，感染宫颈;对已患宫颈糜烂的女性来说，则可加重其宫颈炎症，扩大糜烂面，严重时还会出现性生活出血，所以宫颈糜烂的发生男性难辞其咎。因此，在性生活前一定要说服男性清洗外生殖器。

C、性生活紊乱：如果妇女性生活放纵，或未成年便开始性生活，将对自己的身心健康造成损害，而可能导致宫颈糜烂以及子宫颈癌等疾病。

D、经期性生活：月经期子宫内膜脱落，经阴道排出体外，阴道的酸性环境也被经血的中性所代替，生殖系统对病菌的抵抗力减弱，此时进行性生活阴茎带至阴道的致病菌将会大量繁殖，感染宫颈，引起宫颈糜烂。

希望女性朋友能够重视上述的这些宫颈糜烂的原因，根据不同的原因有针对性的做好宫颈糜烂的预防工作，给自己的生活创造一个健康的环境。