轻度宫颈糜烂患者如果不注意预防的话，极有可能导致宫颈糜烂的继续发展，引发中度宫颈糜烂，甚至是重度宫颈糜烂，因此女性朋友一定要在宫颈糜烂发生的早期，就做好宫颈糜烂的预防工作，不要让宫颈糜烂有任何伸头的机会：

一、饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。

二、忌吃辣：辛辣温热、刺激性强的食品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使症状加重。

三、多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。

四、可以适当吃一些滋阴的食物，补气补血的药物，

五、像辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、鸡汤、榴连及辛辣调味品等，应该尽量少吃或不吃。

六、蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。术后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

食补在宫颈糜烂的预防中起着很重要的作用，希望女性朋友能够养成一个良好的饮食习惯，平时尽量少吃辛辣，油腻，生冷的食物，避免宫颈糜烂的发生。