陋习不仅给人留下不好的印象，而且还容易引发子宫肌瘤，像没经过医生的同意乱服用药物，长期的吸烟酗酒等等，都能加大子宫肌瘤发生的概率，女性朋友应该尽早的改变这些不良的习惯，远离子宫肌瘤的各种病因：

一、乱服用药物对女性的健康很不利，有可能会引起子宫肌瘤，尤其是避孕药更要尽量少吃为好。此药对子宫的正常修复会产生一定的危害，长期服用易引发子宫肌瘤的发生，所以，女性朋友应该尽量避避免轮服用药物。

二、定期去医院复查：如果发现子宫肌瘤，一般应3到6个月复查一次，如肌瘤增大较明显，出血严重，则应该进行手术治疗。

三、同时，女性要合理饮食，注意饮食的结构，定时定量，禁止暴饮暴食。食用一些食清淡的食物对身体会比较好，脂肪含量高的食物金可能的避免。辛辣、生冷可产生很强的刺激性强的食物也要尽量避免。

四、减少高脂肪饮食。研究表明，高脂肪食物进入人体后，会促进女性雌激素的分泌，给子宫造成一定的刺激作用，刺激子宫的正常修复，引发子宫肌瘤。所以，女性朋友们在生活中要坚持低脂肪饮食，要多喝水，避免辛辣以及刺激性强的食物。

子宫肌瘤的预防工作就是这些了，如果女性朋友想要远离子宫肌瘤的话，那么上面的这些工作是必不可少的，平时可参加锻炼来加强自身的免疫能力来抵抗子宫肌瘤的发生。