如何治疗月经不调才最好呢?月经正常表示着女性的生理正常，如果出现月经不调，说明女性的身体有一些疾病，月经不调

治疗月经不调的方法主要有以下几点：

一、怕冷型体质：要做好保暖功夫，可以穿厚内衣或厚袜。不要穿裙子，因为要是下半身受凉，经痛会更严重。建议吃温性食物。平常可以盆浴或泡脚来驱寒气。

二、虚弱型体质：三餐不能少，多吃好消化、营养均衡的食物。早餐一定要吃，因肠胃不好，吃东西时要细嚼慢咽。不适合做激烈运动，若想运动，最好选晚餐后散步。

三、贫血型体质：平常不要用眼或用脑过度，睡眠要充足，日常饮食生活要注意补血。每晚十二时以前睡，若是睡不着可以喝杯热牛奶。可以吃动物肝脏或其他补血食物。

以上内容就是为您介绍的治疗月经不调的方法，希望对您能有所帮助，如果您还有什么疑问，请咨询在线进行了解。