什么方法能预防子宫肌瘤?子宫肌瘤是一种常见的妇科良性肿瘤，近几年子宫肌瘤的发病率处于逐渐上升趋势，患上子宫肌瘤对女性的身心和健康都造成非常严重的伤害。那么，什么方法能预防子宫肌瘤呢?下面我们就请为大家做一下详细的介绍。

什么方法能预防子宫肌瘤?

1、不要纵欲乱性：不良的性交之后就会导致女性妇科疾病。纵欲乱性子宫就是首当其冲的受害者。如不洁的性交，病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。

2、注意饮食：对于该病的预防，可在饮食上加以注意。应当多食用新鲜的水果蔬菜，不可多食辣椒、生葱、白酒等含刺激性的食物;生冷、酸涩及味重的食物也不可食用;另外，热性、凝血性及含激素成分的食物，如桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等也不应当进食。

3、严防产后宫脱：预防子宫肌瘤的发生要注意如果女性在产之后不注意休息，常有下蹲劳动或者是干重活，会使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。这样很有可能导致子宫肌瘤的产生。

4、劳逸结合：防止过度劳累及压力过大，经期一定要多加休息。另外，要保持外阴清洁和干燥。如果白带较多者，则需要常常对外阴进行冲洗。还有，如果月经量过多，需要及时到医院进行适当治疗，多补充含铁较多的食物，避免造成缺血性贫血。

5、定期检查：若是经诊断后，确认为子宫肌瘤，需要每月按时到医院进行一次检查。若是肌瘤增长较慢亦或没有增大，可每半年进行一次复查。如果肌瘤呈明显的增大，则需要进行手术治疗，以免出现严重流血或使得腹腔脏器受到压迫。

6、保持乐观的心态：心情愉快是非常重要的事情，每个人都不可能一帆风顺，压力与不顺处处存在，所以必须摆正心态，以乐观的心情面对人生，这样才能积极有效的预防子宫肌瘤。

以上就是针对“什么方法能预防子宫肌瘤”进行的一个简单的介绍，希望能对您了解子宫肌瘤的常识有一定的帮助。平时做好预防子宫肌瘤的措施，严防疾病的发生，早发现早治疗。如果您还有其他疑问，欢迎在线咨询我们的。