子宫肌瘤的预防要做到哪些?子宫肌瘤的病因目前还没有一个确定的原因，但是在临床上公认的原因是激素因素。也有资料表明：年轻病人肌瘤可能越大。子宫肌瘤被称为“妇科第一瘤”，近年来，医生统计原多发于30岁以上妇女的子宫肌瘤，如今却越来越多地出现在年轻女子身上。那么，子宫肌瘤的预防要怎么做呢?

子宫肌瘤的预防要做到哪些?

1、定期去医院复查：如果发现子宫肌瘤，一般应3—6个月复查一次，如肌瘤增大较明显，出血严重，则应进行手术治疗。

2、避免人工流产：人工流产次数多会导致子宫肌瘤，因此夫妻双方应积极采取避孕措施，尽量避免或减少人工流产次数。

3、保持乐观的心态：心情愉快是非常重要的事情，每个人都不可能一帆风顺，压力与不顺处处存在，所以必须摆正心态，以乐观的心情面对人生。

4、调节饮食：妇女应该多吃含蛋白质、维生素的食物。如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血。

提醒广大女性朋友，女性朋友发现自己长期出现痛经现象时千万不能掉以轻心，另外，发现患有子宫腺肌病应及早治疗，等到病情加重时，治疗也会越来越难，所以要做到早发现，早治疗。