五种美食帮您调理月经不调，介绍，月经不调是很多女性在日常生活中可能会遇到的一个问题，月经不调有很多因素，可能是不孕的先兆，因而女性必须关注怎么调理月经不调。五种美食帮您调理月经不调，那么，下面便由为大家介绍一下吧。

调理月经不调的五大美食：

一、【桃仁红花粥】

桃仁1O克—15克，红花6克—10克，粳米50克—100克，红糖过量。先将桃仁捣烂如泥，与红花一并煎煮，去渣取汁，同粳米煮为稀粥，加红糖调味。温热服，每日1-2次，适用于气滞血瘀型闭经症。二、【调经茶】

调经茶。绿茶25克，白砂糖100克。用沸水将上2味浸泡1夜，次日饮服。温热顿服，每日1剂，适用于月经骤停等症。 三、【鲤鱼美】

鲤鱼美。鲤鱼500克，黄酒250克，将鲤鱼切片，放人锅内，倒人黄酒煮吃。鱼骨焙干研成细末，晚上用黄酒冲服。 四、【黑豆红花汤】

黑豆红花汤。黑豆50克，红花5克，红糖过量。将黑豆、红花同加水过量煮汤，至黑豆熟透，放红糖溶化即成。食黑豆，饮汤。每日2次，适用于血虚气滞型闭经症。、【桃仁牛血羹】

桃仁牛血羹。桃仁12克，鲜牛血(已凝结者)200克，精盐少许。桃仁去皮、尖，研细，与鲜牛血同放入锅中，加水500毫升同煲成汤后，调入精盐即可。佐餐食，适用于血瘀型闭经症。 以上即是“五种美食帮您调理月经不调”的所有内容了，月经不调月经不调主要表现为月经周期或出血量的异常，及月经前后出现的腹痛等其他症状，当发生类似症状时一定要引起重视。同时希望上述介绍能够让您吃出健康，让月经不调远离您的生活。如果您还有不清楚的地方，可以随时点击咨询在线。